Analizamos en qué punto te encuentras (sea cual sea este) y qué objetivos tienes para lograrlos en el menor tiempo posible.
Plan Personalizado
Realizamos un plan de entrenamiento adaptado a tu situación y objetivos actuales. En función de tu capacidad de entrenamientos y más datos.
Guía Constante
Te acompañamos en todo el camino desde el inicio hasta el final de la preparación de la carrera. Nunca te sentirás sólo en este reto, pero tampoco agobiado.
Ayuda en la Gestión del Dorsal
Te ayudamos con la gestión de tu dorsal, además del planing de viaje. Sólo debes de preocuparte en correr, nosotros nos encargamos del resto.
Análisis Situación Actual
Analizamos en qué punto te encuentras (sea cual sea este) y qué objetivos tienes para lograrlos en el menor tiempo posible.
Plan Personalizado
Realizamos un plan de entrenamiento adaptado a tu situación y objetivos actuales. En función de tu capacidad de entrenamientos y más datos.
Guía Constante
Te acompañamos en todo el camino desde el inicio hasta el final de la preparación de la carrera. Nunca te sentirás sólo en este reto, pero tampoco agobiado.
Ayuda en la Gestión del Dorsal
Te ayudamos con la gestión de tu dorsal, además del planing de viaje. Sólo debes de preocuparte en correr, nosotros nos encargamos del resto.
¿Te suena esto?
❌“Quieres correr tu primera maratón, pero no sabes ni por dónde empezar” ❌“Te falta tiempo y motivación para entrenar bien” ❌“Tienes miedo a lesionarte o piensas que ya no tienes la edad” ❌“Te abruma la idea de correr solo y sin guía” ❌“Has probado por tu cuenta, pero no mejoras”
❌“No sabes por dónde empezar” ❌“Te falta tiempo” ❌“Tienes miedo a lesionarte” ❌“No te gusta correr solo” ❌“No mejoras”
Hace unos años, correr más de 10 km era un sueño (y cuando lo hacía, terminaba asfixiado). No me gustaba el cardio. Pero, en el fondo, algo me decía que al menos una vez en la vida debía terminar un maratón.
Nunca parecía ser el momento adecuado, hasta que mi mejor amigo me propuso hacer un maratón. Hoy, correr se ha convertido en uno de mis deportes favoritos, y he logrado bajar mi marca personal de 4 horas y 45 minutos a 3 horas y 22 minutos en el último maratón.
No busco ser un maratoniano profesional, ni lo espero de ti. Mi objetivo es ayudar a corredores amateurs, como tú, a romper esa barrera y lograr lo que parece imposible: cruzar la meta de tu primera maratón.
Cada persona parte desde un punto distinto, pero con el plan adecuado y el compromiso necesario, el 99% puede completar un maratón en menos de un año, aunque sólo se atreva el 1%. Salvo por algunas excepciones médicas, casi cualquier persona puede lograrlo. Y si toma un poco más de tiempo, no pasa nada: lo importante es llegar, no cuándo.
¿Cuánto tiempo le debo dedicar a la semana?
Lo mínimo recomendable es dedicar entre 3 y 4 horas semanales al entrenamiento. A medida que avances en el reto, puede que necesites algo más de tiempo. Lo ideal es entrenar al menos 3 días por semana y, si es posible, complementar con una rutina de gimnasio enfocada en fuerza e hipertrofia para mejorar el rendimiento y prevenir lesiones.
¿El plan se adapta a mi ritmo y nivel actual?
Por supuesto. El plan es único y totalmente adaptado a tu punto de partida y objetivos. Todo el mundo puede conseguirlo, pero cada camino es totalmente diferente al de los demás.
¿Qué pasa si me lesiono o tengo que hacer una pausa durante el entrenamiento?
Si sufres una lesión o una emergencia de fuerza mayor que se escape de tu control, pausaremos la preparación hasta que vuelvas al 100%. Nuestro compromiso es que consigas tu objetivo, sin importar el cuánto, sino el cómo.
¿Incluye preparación física y nutricional
Al comenzar, realizaremos una asesoría completa para diseñar un plan de entrenamiento totalmente personalizado. No se trata de seguir una dieta estricta, sino de ayudarte a construir hábitos saludables que puedas mantener en tu día a día. Recibirás acompañamiento integral: físico, mental y nutricional. En este último aspecto, te brindaremos pautas y consejos prácticos, sin restricciones ni dietas.
¿Necesito comprar equipo especial para empezar?
No necesitas comprar nada para empezar. Lo más importante es dar el primer paso. A medida que avances y mejores, podrás invertir poco a poco en mejores zapatillas, un reloj deportivo o un pulsómetro. Yo mismo empecé con unas zapatillas de 30 euros y usando el móvil en la mano para seguir mis tiempos y progresos. El primer paso, siempre debe de ser el más sencillo.
¿Ofreces garantía si no puedo terminar el maratón?
Nuestra garantía es simple: Si te propones un reto con nosotros, lo cumplirás pase lo que pase. No habrá opción a otro escenario más que conseguirlo. Si sufres alguna lesión o una emergencia de fuerza mayor que te impide continuar, pausaremos la preparación hasta que vuelvas a la normalidad. Si no superas la maratón, continuaremos hasta que lo hagas (siempre y cuando cumplas con el plan).
¿A qué esperas?
¿Al momento perfecto?
Spoiler, no existe. Sólo importa lo que hagas ahora. Agenda y hablamos 🤟🏼
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